Avena e Pancake

AVENA E PANCAKE

Avena, Pancake, Yogurt o Muesli proteici, sempre più diffusa ma soprattutto sempre più importante è la nostra colazione. Siamo abituati a ritmi frenetici che ci impongono restrizioni sempre più forti, la colazione, forse, è l’unico momento utile per riempire le riserve energetiche quotidiane.

Prendendo un esempio, l’avena ricopre ormai un ruolo importante nella colazione degli sportivi o di chi vuole mantenersi in forma. I fiocchi di diverso genere hanno caratteristiche che la rendono unica nel suo genere; un alimento ricco di proteine, con un alto potere saziante e basso contenuto glicemico, ricca di fibre.

I più golosi invece possono optare per dei Pancake proteici.