BETA-ALANINE+

Descrizione

BETA-ALANINE+ è un integratore alimentare di β-Alanina, un aminoacido non proteico precursore della carnosina, utile contro la fatica muscolare.

La Beta-Alanina ha mostrato di svolgere un’azione di tampone sul pH del muscolo scheletrico aiutando quindi a ritardare l’insorgenza dell’acidosi muscolare indotta da acido lattico.

Durante l’attività fisica, aerobica, anaerobica o mista, si ha un aumentato metabolismo energetico della cellula che porta alla formazione di sostanze acide come l’acido lattico o l’acido piruvico che tendono ad acidificare il muscolo.

Ciò rallenta l’utilizzo del glicogeno da parte del muscolo e inibisce la capacità delle fibre muscolari a contrarsi. In poche parole, l’accumulo dell’acidità dentro la cellula è uno dei fattori fondamentali responsabili della comparsa della fatica muscolare; infatti una volta passata dal sangue alla cellula muscolare, la β-alanina si combina con un altro amminoacido, l’istidina, formando un di-pepdtide conosciuto come carnosina.

Come accade per la creatina, è possibile “caricare” i muscoli di carnosina. Ciò è possibile tramite una supplementazione di β-alanina.

La β-Alanina quindi aumenta la possibilità di aumentare il carico di lavoro complessivo creando le basi ideali per un allenamento finalizzato all’aumento la massa muscolare, così come negli sport di endurance, dove è la resistenza muscolare gioca un ruolo fondamentale nella performance.

EFFETTI COLLATERALI

La β-Alanina può in alcuni soggetti agire in alcune zone del sistema nervoso periferico e creare in talune zone del corpo (labbra, faccia, avambracci, …) sensazione di formicolio/pizzicore per alcuni minuti (fenomeno chiamato ‘parestesia’). Tale effetto è totalmente innocuo.

INTEGRATORI ALIMENTARI, scopri di più:

L’assunzione consigliata è di 1 grammo (2 capsule) nei giorni in cui non è previsto l’allenamento.

Assumere  invece 2 grammi (4 capsule) nei giorni in cui c’è un allenamento o una gara, prima dell’attività fisica.

Avvertenze: gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. L’assunzione non deve eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.

Ingredienti: β-Alanina, Idrossipropilmetilcellulosa (involucro), agenti antiagglomeranti: E551, E470b; colorante: titanio biossido (involucro).

VNR: valore nutritivo giornaliero di riferimento (adulti) ai sensi del Reg. EU n.1169/2011.