AMINOACIDI
Sono la struttura principale di cui sono costituite le proteine. Uniti insieme in un legame peptidico, formano un catena che da origine appunto a una proteina.
Esistono diversi tipi di aminoacidi che intervengono nella sintesi proteica; si possono diversificare in Aminoacidi Essenziali EAA, non Essenziali e condizionatamente essenziali o semi-essenziali.
Gli AA sono comunemente utilizzati dopo l’attività fisica, dove appunto, durante lo sforzo, il corpo li utilizza a scopo energetico, specialmente quelli a catena ramificata BCAA.
L’integrazione o l’assunzione non è però strettamente legata ai soli sportivi; è bene garantire il giusto apporto al nostro organismo in quanto essi partecipano a innumerevoli processi al fine di garantire il benessere del nostro organismo.
