BEETA-ALANINA
La βAlanina è un aminoacido non-essenziale in quanto il corpo lo può sintetizzare direttamente con particolari reazioni biochimiche partendo dall’Alanina.
La funzione principale della BetaAlanina nel corpo è quella di permette ai muscoli di immagazzinare più carnosina (una molecola composta da βalanina e istidina). Maggiore carnosina significa minore acidosi muscolare, in poche parole:
- migliora la resistenza aerobica e anaerobica e, quindi, la performance tramite l’azione di tampone muscolare che riduce l’affaticamento.
La βAlanina è un prodotto che deve essere utilizzato in caso di allenamenti intensi dove è richiesto uno sforzo muscolare prolungato nel tempo; Crossfit, Circuiti di Fitness, calisthenics.
