Carboidrati e Zuccheri

CARBOIDRATI E ZUCCHERI

Carboidrati e Zuccheri sono la principale fonte di energia del nostro organismo e rappresentano il carburante che il corpo usa per svolgere tutte le attività quotidiane in generale. E’ estremamente importante che siano presenti quasi in ogni pasto, ma soprattutto nella colazione, per iniziare la giornata con la giusta dose di energia.

Per chi pratica sport, i carboidrati sono ancora più importanti. Essendo i muscoli i responsabili del consumo di questa fonte di energia, è necessario che l’apporto sia sempre adeguato; non va dimenticato anche l’apporto di altri nutrienti come proteine vitamine.

Carboidrati Semplici, Complessi, Glucosio, Vitargo, Maltodestrine o Destrine Cicliche, in questa sezione trovi il tuo rifornimento di energia.