PROTEINE
Le Proteine sono macronutrienti indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo, all’interno del quale svolgono sia un ruolo strutturale che un ruolo funzionale, composte da aminoacidi.
Gli integratori di proteici servono quindi a contribuire al soddisfacimento del fabbisogno proteico giornaliero; generalmente questo supplemento è indicato a chi pratica attività sportiva di ogni genere, ma non solo.
Esistono diversi tipi di questo integratore, suddivisi per categoria, dove ognuna ha delle specifiche differenti; troviamo Proteine del latte isolate, idrolizzate, della caseina, dell’uovo, vegetali o vegane, della carne ecc.
In palestra o nello sport, l’integrazione di questo nutriente è mirato al miglioramento e allo sviluppo della massa muscolare magra.
