VITAMINE E MINERALI
Sono dei micronutrienti utili e indispensabili per il funzionamento del nostro intero organismo. Sono implicate in numerosissimi processi e per questo motivo è necessario apportarne quotidianamente le giuste quantità per il mantenimento della salute di tutto il corpo.
Le Vitamine e i Minerali non fanno parte solo della categoria di sportivi, tutti devono avere il giusto apporto per il benessere fisico; ma purtroppo non è sempre possibile avere una dieta sana e bilanciata; ecco perchè esistono gli integratori alimentari, detti comunemente Multivitaminici.
Vitamine: Vitamina B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Acido Pantotenico), B6 (Piridossina), B8 o Vitamina H (Biotina), B9 (Acido Folico), B12 (Cobalamina), C (Acido Ascorbico), A (Retinolo), D, E, K, F (Omega 3), Q (Coenzima Q), Vitamina B7, Betacarotene, Carotenoidi.
Minerali: Calcio, Magnesio, Ferro, Fosforo, Zinco, Potassio e molti altri.
